那天，我正走在回家的路上，膝盖突然一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地打了一拳。我停下脚步，揉了揉膝盖，疼痛却像潮水一样涌来，让我几乎无法站立。

回到家后，我坐在沙发上，看着膝盖，心里充满了疑惑和焦虑。这疼痛是从什么时候开始的？为什么会这么突然？我试着回忆，但记忆却像被抹去了一样，一片空白。

第二天，我决定去京东互联网医院咨询。我打开手机，点击了“在线咨询”，很快就看到了一位医生的在线信息。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“您好，我今年23岁了，膝盖疼。”我尽量简洁地描述了我的症状。

医生询问了我疼痛的具体位置，我告诉他：“7624，这四个区域都疼。”

医生又问：“单腿双腿，多长时间了？”我回答：“双腿，今天才发现。”

医生接着问：“有什么诱因吗？有没有受伤、受凉、劳累等其中哪种情况？”我回忆了一下，说：“就是走路多了以后站立着感觉特别酸痛。”

医生又问：“休息后缓解吗？”我回答：“是的，休息后会有所缓解。”

医生又问：“按压痛吗？”我回答：“躺着的时候右腿的7号区域也疼。按压不疼。但是手放上去感觉，膝盖感觉热热的特别舒服。”

医生又问：“有没有肿胀？”我回答：“而且躺着来回伸腿，感觉像是骨头磨着骨头有响。没有肿胀。”

医生又问：“响的同时有疼痛吗？”我回答：“没有。”

医生总结道：“根据您的描述，考虑膝关节劳损，疼痛的位置主要是内外侧韧带。治疗包括休息，用药，理疗，平时保养几个方面。”

医生又问：“请问您有没有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡等慢性病史，或在备孕的特殊情况内？以便给您比较合适的治疗建议。”我回答：“没有。”

医生告诉我：“注意休息和保暖，疼痛明显外用扶他林软膏。可以热敷，热敷使用毛巾包裹热水袋或者市售的热敷包、盐袋等敷到患处，温度40-50度左右，一次20分钟，一天两次，避免时间过长，防止烫伤。”

医生还告诉我：“平时多注意膝关节的保养。避免长时间处于一种姿势，不要反复屈伸膝关节、揉按髌骨；注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累，活动多时可以佩戴护膝。”

我听了医生的建议，心里顿时觉得轻松了许多。虽然疼痛还在，但我相信，只要按照医生的建议去做，我的膝盖一定会好起来的。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！