那天，我像往常一样，沿着公园的小径跑步。三公里的路程，对我来说不算什么。但就在跑完最后一圈，稍微出了点汗的时候，我突然感觉身上一阵瘙痒，像是被蚊子咬了。我停下脚步，揉了揉痒的地方，却发现皮肤上起了一片片的红包，红得刺眼。

我慌了神，赶紧回到家，照镜子一看，脸上的皮肤也变得硬邦邦的，像是被什么东西烫伤了。我越想越害怕，这到底是怎么回事呢？

我立刻拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。接电话的是一位和蔼可亲的医生，我迫不及待地向他描述了我的症状。

医生耐心地听我讲完，然后问我：“全身都是吗？”我点了点头。医生又问：“有消散了的地方没有？”我摇了摇头。

医生告诉我，这可能是荨麻疹，让我口服左西替利嗪。我按照医生的指示，买回了药。可是，当我把药片吞下去的时候，心里却充满了不安。这药真的能管用吗？我的病情会好吗？

接下来的几天，我的病情并没有好转。红包不仅没有消散，反而蔓延到了脚踝。我再次拨通了京东互联网医院的电话，医生告诉我，可能是过敏引起的，让我口服泼尼松，一天一次，连续服用三天。

我按照医生的指示，开始服用泼尼松。可是，药效来得太慢了，我几乎要绝望了。我开始怀疑，是不是自己得了什么不治之症？

就在我快要崩溃的时候，医生告诉我，我的病情可能是由于脾虚食积证引起的。他建议我除了服药外，还要注意饮食，多吃一些清淡的食物，少吃油腻和辛辣的食物。

我开始按照医生的指导，调整我的饮食。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量减少出汗，避免风吹和冷热刺激。

经过一段时间的治疗，我的病情终于有了好转。红包逐渐消散，皮肤也恢复了正常。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经完全康复了。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。