那天，我正在厨房里忙碌着，准备晚餐。突然，一阵剧烈的心悸袭来，我几乎要摔倒在地。我摸了摸自己的脉搏，天哪，心率只有40左右！这怎么可能？我慌了神，赶紧拿出手机，拨通了京东互联网医院的在线咨询。

电话那头，医生的声音听起来很专业，他问我：“您好，感谢您的信任！请问您现在感觉怎么样？”我尽量平静地回答：“我刚才突然感觉心跳很慢，现在还在害怕。”医生又问：“您刚才测量体温时，心率是多少？”我回答：“39左右。”医生说：“是不是没量准确？”我犹豫了一下，说：“等我休息了2小时再去测心率，又变成了77。”医生沉默了一会儿，说：“没有，您最好去医院做个心电图检查。”

我挂了电话，心里更加不安。我回想了一下，早上十点半测了一次，中午12点40分又测了一次，晚上5点又测了一次，就中午那次正常，两头都低于40。这到底是怎么回事呢？我越想越害怕，心里充满了焦虑。

第二天，我去了医院。医生给我做了详细的心电图检查，结果显示我患有窦性心律。医生告诉我，这个跟工作性质有关，我平时工作压力大，累得要命。他建议我注意休息，可以服用心宝丸来提升心率。

回到家，我躺在床上，心里五味杂陈。我想起了医生的话，是啊，我平时工作太忙了，几乎没有时间照顾自己。这次生病，让我意识到健康的重要性。我开始调整自己的生活方式，尽量减少工作压力，多注意休息。

现在，我的心率已经稳定在正常范围内了。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？希望大家都能重视自己的健康，珍惜每一天。