那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的桌子上。我坐在电脑前，开始了新的一天。八个小时，我几乎都在和这些冰冷的屏幕打交道。我的眼睛，已经习惯了这种疲劳。

“你好，医生。”我打开京东互联网医院的咨询窗口，小心翼翼地打字。

“你好，请问我没有近视，因为白天上班需要八个小时看着电脑，所以您觉得我有需要佩戴防蓝光眼镜吗？”我问道，心里有些忐忑。

“怎么保护自己的眼睛呢？”我紧接着问，因为前两天，我竟然感觉看着电脑都有点想吐的感觉。

“你这是长期用眼过度导致的眼疲劳引起的。”医生的话让我心头一紧。

“你可以用点缓解眼疲劳的眼药水。睡觉之前用热毛巾热敷一下双眼。”医生的建议让我感到一丝安慰。

“可以佩戴防蓝光眼镜。”医生的话让我有些意外。

“我就担心用眼药水会不会产生依赖性。”我有些犹豫。

“一般不会。”医生的话让我放心了一些。

“防蓝光眼镜有没有什么要求呢？”我有些迷茫，因为我之前没有买过眼镜。

“一般的就可以了。”医生的话让我松了一口气。

“因为我之前没有买过眼镜，不太了解这个。”我有些尴尬。

“关于眼睛这一块，你去正规的眼镜店买一个品牌的就可以了，如果你不太懂的话。”医生的话让我感到一丝温暖。

“嗯嗯，好的，谢谢医生了。”我回复道。

挂断电话后，我坐在电脑前，心中五味杂陈。我知道，我需要改变，为了我的眼睛，也为了我的健康。

我开始尝试医生的建议，用眼药水，热敷双眼，甚至开始佩戴防蓝光眼镜。渐渐地，我的眼睛不再那么疲劳，那种想吐的感觉也消失了。

我想，这就是生活的变化吧。有时候，一个小小的改变，就能带来大大的不同。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？