那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在狭小的客厅里，我坐在沙发上，手心不断冒汗，腰间却凉意阵阵。我摸了摸腰，那里像是被什么东西硌着，疼痛不已。

“腰凉手心出汗，能和肾宝片一起吃吗？”我忍不住拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，医生的声音温和而专业，“您指的什么药物？”

我详细描述了我的症状，包括腰凉、手心出汗、容易累、小便短黄、舌苔多等。医生听后，没有立刻给出答案，而是耐心地询问我是否有确诊的疾病，是否使用过相关药物。

“不是，最近感觉腰凉，手心总出汗。”我回答。

医生又问了一系列问题，包括腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦等。我根据自己的感受，尽量详细地回答了每一个问题。

“您看一下问您的症状都有哪些？”医生最后问。

我回想了一下，除了腰凉手心出汗，还有容易累、总没有精神、容易忘事、总口渴咽干等。

医生根据我的症状和舌苔，初步判断我可能是肾阳虚、湿热内蕴、湿热下注、肝郁为主，但也不排除其他疾病及证型。

“为了您的用药安全，请您确认您是否有药物过敏史，肝肾功能有无异常。是否有其他疾病。您是否处备育期。”医生又问。

我回答说我有头孢类过敏史，其他什么疾病都没有，目前单身。

医生根据我的情况，建议我服用肾宝片+加味逍遥丸+二妙丸，外用乌洛托品溶液搭配祛湿茶2周。

“中药调理比较慢，请您不要着急。一般用于调理是三到六个月，每个人因人而异，根据目前情况建议您先尝试服用2周，服用过程中如有任何不适，请您及时就诊。”医生耐心地解释。

我听着医生的建议，心中既期待又忐忑。期待的是，我的病情能够得到改善，忐忑的是，这药真的能管用吗？

“您平时可饮用祛湿茶代替白开水辅助药物祛湿。”医生又提醒我。

我点了点头，心中充满了感激。虽然我没有见过这位医生，但他的专业和耐心让我感到温暖。

“健康指导：1、饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。可以多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。2、适当运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力3、注意情绪调节，少思虑，少熬夜、性生活要适度 4、建议您尽量在10点前入睡。5，不适随诊。”医生的指导让我感到更加安心。

“三花茶：茉莉花、菊花、玫瑰花各3克。沸水冲泡，代茶饮。具有行气解郁功效。”医生还推荐了我一种茶饮。

我听着医生的每一句话，心中充满了感激。虽然我没有见过这位医生，但他的专业和耐心让我感到温暖。

“关于出汗：可以多吃酸性食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、菠萝、猕猴桃等，中医方面认为酸味能收敛固涩，可以吃富含钾元素的食物，因为钾是人体重要的营养物质的，还是电解质，可以维持体内的酸碱平衡的。如紫菜、银耳、香蕉、甜橙、鲜桃、柚子、卷心菜、芹菜、萝卜、花椰菜、蘑菇等。要保持乐观、劳逸结合、积极、向上的生活态度，如果长时间出现烦燥、焦虑、精神紧张、悲观等情绪，会使控制人体汗腺的神经失去平衡，所以要做到起居有常、生活有节制，茶饭有规律、不过度劳累、心胸开阔，养成良好的生活习惯很重要。”医生的话让我对生活有了新的认识。

“湿热注意：平时需要注意的是以下几方面：不能贪凉冷饮；少食肥厚油腻之品，以及烹炸、烧烤等辛温助热的食物。一定要坚持锻炼，特别是快走，最好全身微微汗出，还要保持情绪开朗，有助于湿气的祛除。 保持充足而有规律的睡眠，不宜吸烟饮酒。保持二便通畅，防止湿热积聚。起居调摄：居室宜干燥、通风良好，避免居处潮热，可在室内用除湿器或空调改善湿、热的环境。选择款式宽松，透气性好的天然棉、麻、丝质服装。”医生的话让我对生活有了新的认识。

“阳虚质：饮食调养：宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物，如羊肉、鸡肉、带鱼、黄鳝、虾、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、红茶、生姜等。少食生冷、苦寒、黏腻食物，如田螺、螃蟹、海带、紫菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、梨、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等。即使在盛夏也不要过食寒凉之品。”医生的话让我对生活有了新的认识。

“请问您是否还有其他中医医药问题需要咨询？”医生最后问。

“高先生，如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再见！出门注意防护！”医生的话让我感到温暖。

我挂断了电话，心中充满了感激。虽然我没有见过这位医生，但他的专业和耐心让我感到温暖。我决定按照医生的建议，尝试一下这个治疗方案。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在朋友圈里发了一条状态。

很快，就有朋友回复了，有的说他们也出现过类似的症状，有的说他们也在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”一个朋友说。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”另一个朋友说。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”一个朋友说。

我看着这些回复，心中充满了感激。我决定，以后也要多关注自己的身体，及时就医。