那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，怦怦直跳。糖尿病这个病，就像个无形的枷锁，让我时刻都感到束缚。

我深吸一口气，鼓起勇气敲了敲键盘，输入了‘您好，我是医生’，屏幕那头很快跳出了医生的回复：‘您好，很高兴由我为您提供咨询服务。’

我犹豫了一下，还是决定把心里的话说出来：‘您好，想问下糖尿病人能吃辅酶10吗？’

医生很快回复了：‘可以吃，不影响血糖。’那一刻，我仿佛看到了希望的曙光，心里的大石头终于落下了。

我继续问：‘目前血糖空腹9.4，医生，这正常吗？’

医生耐心地回答：‘这个数值稍微偏高，但还在可控范围内。不过，您要注意饮食和运动，保持血糖稳定。’

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好控制自己的病情。

接下来的日子里，我开始严格按照医生的建议调整饮食和运动。每天早上，我都会准时起床，先做一套简单的拉伸运动，然后吃早餐，早餐主要以蔬菜和粗粮为主。

午餐和晚餐也是以清淡为主，多吃蔬菜，少吃油腻的食物。晚上，我会去公园散步，有时候还会和朋友一起打打羽毛球。

就这样，我的血糖逐渐稳定下来，生活也恢复了往日的平静。

有一次，我在公园散步时，遇到了一位同样患有糖尿病的老人。他告诉我，他也是通过调整饮食和运动，才把血糖控制得这么好的。

我听了他的故事，心里充满了感激。我想，也许我也可以像他一样，通过自己的努力，战胜病魔。

现在，我已经完全适应了这种生活。虽然有时候还是会感到疲惫，但每当想到自己能够健康地活着，我就充满了力量。

我想，这就是生活的真谛吧。无论遇到什么困难，只要我们勇敢地去面对，就一定能够找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么克服的呢？