那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位和蔼可亲的医生。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而有力，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，医生！”我礼貌地回应。

医生的眼神里充满了关切，他问我：“就是偏瘦，想着增重增肌，之前有买过乳清蛋白粉，然后喝了一周就上火了。”

我点了点头，心里暗自庆幸，终于找到了一个可以倾诉的地方。

医生接着说：“可以适量喝的，最好运动后服用。”

我疑惑地问：“就是偏瘦，想着增重增肌，之前有买过乳清蛋白粉，然后喝了一周就上火了，医生，易上火平常该注意些什么呢？”

医生耐心地回答：“多吃水果蔬菜，多喝温水。”

我听了医生的建议，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体。

医生又告诉我：“可以喝一勺增肌粉，但不要常吃。”

我追问：“医生，增肌粉每次运动完后喝一勺，然后不要每天喝，是么？”

医生肯定地点了点头：“是的。”

医生还告诉我：“多吃西瓜，梨，葡萄，李子，枇杷，菠萝，山楂，枣，每天早上空腹喝蜂蜜水。”

我一一记在心里，仿佛看到了希望的曙光。

离开咨询室的那一刻，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？