那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我坐在长椅上，心情如同这阳光一样，暖洋洋的，却又带着一丝紧张。我，一个普通的上班族，却因为最近头神经发紧，不得不来到这家京东互联网医院。

医生是个和蔼的中年人，他问我做过什么检查，我摇摇头，说：“没有，就是这段时间感觉头神经紧，或者脑子无力，没以前活力了。”

医生皱了皱眉，问我：“受凉了吗？”我回忆了一下，说：“前段时间在家那边冷，有在广州热，我有来拉萨这边，是着凉了。”

医生点点头，说：“那应该怎么办？”我摇摇头，说：“我感觉不是着凉，因为我感觉不到冷，洗头不吹干也会。”

医生沉吟了一下，说：“如果出现头部神经发紧，那么首先考虑是由于头部的神经出现了营养不良所形成的，所以注意要及时去神经内科检查。一般最常见的就是三叉神经或者是枕大神经的炎症以及部分的损伤，这样就会造成神经发紧，从而出现血液不循环，相应的就会出现发麻。注意要及时服用甲钴胺片来缓解，必要时要补充维生素以及有利于消化的食物，平时注意合理饮食。”

我听着医生的话，心里五味杂陈。我想起了自己平时工作繁忙，总是忽略了自己的身体。我总是以为，只要工作顺利，身体健康就是次要的。但现在，我不得不重新审视自己的生活方式。

我看着医生，心里充满了感激。他不仅给了我治疗建议，更让我意识到了健康的重要性。我决定，从现在开始，我要更加关注自己的身体，不再让工作占据我所有的时间和精力。

我站起身，向医生道谢。医生微笑着说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我走出医院，阳光依然明媚。我深吸一口气，感觉自己的心情也像这阳光一样，明亮了起来。我想，只要我们关注自己的身体，及时调整生活方式，就一定能够拥有健康的身体，迎接美好的未来。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以帮助我更好地调整自己的生活方式，保持健康呢？