夜深了，我躺在床上，牙肉的红肿和疼痛像一把无形的刀，在我心头划过。我叫小杨，一个普通的上班族，最近因为牙肉的问题，让我倍感煎熬。

几天前，我发现上颚的牙肉突然红肿起来，还伴随着一阵阵的疼痛。一开始，我以为是因为最近工作压力大，口腔溃疡了。于是，我喝了几包口炎清，心想这火气应该就能降下来。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我上网查了查，发现很多人都有类似的经历。于是，我鼓起勇气，通过京东互联网医院，向口腔科的夏医生咨询。夏医生耐心地询问了我的症状，还让我上传了照片。他告诉我，可能是烫伤、咬伤、粗糙食物划伤口腔粘膜等机械性刺激，或者有牙齿炎症。

我回想了一下，最近确实吃了一点点饼干，而且那天晚上喝了两包口炎清。夏医生说，吃饼干也属于粗糙食物，能导致划伤。我这才恍然大悟，原来问题出在这里。

夏医生建议我去口腔科拍牙齿X光片确认，但考虑到现在广州有疫情，我暂时不方便出门。于是，他给了我一个健康指导：先用药缓解，如果持续无缓解或者加重，或出现精神不佳，建议及时就医。

夏医生还告诉我，可以先用复方氯己定含漱液缓解症状。我记得上一年牙肉有脓的时候，医生给我开过这个药，当时还有一整瓶没开封。于是，我赶紧查了一下药方，发现这次的情况和上次确实有点不同。

夏医生说，药物情况本身也不是唯一的，有很多种可以用的方案。他还提醒我，牙结石多，也能刺激导致牙周炎，这种情况需要口腔科洗牙。我虽然害怕洗牙的后遗症，但想到牙齿的健康，还是决定去洗牙。

夏医生告诉我，正规的口腔科进行规范的洗牙操作不会对牙齿有伤害，而且能够维护口腔健康。他还说，那些所谓后遗症，如果不是营销号自己编的，那基本上是牙齿本身有问题盲目归咎在洗牙上。

我决定听从夏医生的建议，先用药缓解，然后去口腔科洗牙。虽然现在广州有疫情，但我相信，只要做好防护，一切都会好起来的。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。