那天，我刚刚结束了一场紧张的加班，嗓子突然开始咳嗽。一开始，我以为只是因为工作压力大，没太在意。但接下来的几天，咳嗽越来越严重，嗓子也变得紧绷绷的，像是被什么东西堵住了。

我上网搜索了一下，看到‘抽烟后嗓子咳嗽，可能是咽炎’这样的关键词。心里一紧，难道是我抽烟抽得太猛，把嗓子给伤了？我赶紧预约了京东互联网医院的在线咨询。

医生问：‘痰多不多？’我回答：‘不多。’医生又问：‘几天了？’我回答：‘我就是前三天抽烟之后就有点难受。’医生说：‘可能咽炎。’听到这里，我心里多少有些安慰，但‘可能’两个字又让我有些不安。

‘感觉嗓子紧。’我补充道。医生给出了建议：‘避免辛辣刺激性食物，饮食得注意。’我点点头，心里暗暗下定决心，以后一定要好好照顾自己的身体。

‘这个应该用药吗？’我小心翼翼地问。医生回答：‘建议慢严舒柠颗粒对症。’我记下了药名，心里既期待又忐忑，期待的是病情能快点好，忐忑的是不知道这药到底有没有效果。

‘还在吗？’我担心地问。医生耐心地回答：‘在的，请问还有什么需要帮助的吗？’我犹豫了一下，但还是忍不住问：‘这病会恶化吗？’医生安慰我：‘希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！’

挂断电话后，我坐在电脑前，心里五味杂陈。我想起了小时候，妈妈总是叮嘱我要注意身体，不要抽烟。那时候，我总是觉得妈妈啰嗦，现在想想，原来健康真的是无价之宝。

我开始反思自己的生活习惯，决定从戒烟开始。我告诉自己，为了健康，一定要坚持下去。同时，我也在京东互联网医院上查了一些关于咽炎的信息，希望能找到更多的治疗方法。

几天后，我开始服用慢严舒柠颗粒。刚开始的时候，嗓子还是有点不舒服，但我没有放弃。我坚持每天按时服药，注意饮食，尽量减少抽烟的次数。

渐渐地，我的嗓子不再那么紧了，咳嗽也减轻了不少。我知道，这是我在努力的结果。我开始更加珍惜自己的身体，也更加感激京东互联网医院提供的便捷服务。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段日子，心里总是充满了感激。我想，这就是生活吧，有时候，一场小小的疾病，也能让我们重新审视自己的生活，更加珍惜健康。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？