那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我看着镜子里的自己，发际线似乎又后移了一些，心里不禁一阵酸楚。脱发，这个曾经离我很远的词，现在却成了我生活的阴影。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。医生的头像出现在屏幕上，他温和地问我：“您好！方便发个照片我看看吗？要发清晰点的原图。”我立刻上传了照片，心里既紧张又期待。

“有没有经常熬夜啊？压力比较大啊？”医生的声音透过屏幕传来，听起来很专业。我点了点头，心里有些愧疚。医生接着说：“有的方面，要尽快改正过来，要不还会严重下去的。”我默默地点头，心里暗下决心要改变。

“建议外用：2%米诺地尔，每次1ml，直接用喷头喷到脱发区头皮上，用手轻柔按摩3～5分钟，不能大力。每天一到两次，总量不能超过2ml。”医生详细地解释了用药方法。我听着，心里有些疑惑：“5%的不能用吗？吃什么食物可以有用呢？”医生耐心地回答：“5%的是男生用，不良习惯尽快改过来，作息调整规律，多点户外锻炼。日常多吃黑芝麻，黑糯米，黑豆这些补肾的粗粮。”

我按照医生的建议，开始调整作息，多吃黑芝麻等食物。每天喷药的时候，我都会仔细地按摩头皮，感受着米诺地尔带来的清凉。虽然效果不是立刻就能看到，但我相信，只要坚持下去，一定会有所改善。

有一天，我在京东上搜索药品，却怎么也找不到2%的米诺地尔。我有些着急，于是再次联系了医生。他告诉我：“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”我按照医生的指示，预约了药品，心里终于踏实了一些。

在治疗的过程中，我逐渐感受到了生活的变化。我开始更加关注自己的身体状况，不再熬夜，不再给自己太大的压力。我发现，脱发的情况确实有所改善，发际线也没有再后移。

现在，我已经完全康复了。每当看到镜子里的自己，我都会想起那段艰难的日子。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他让我重新找回了自信。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，不妨分享一下你们的经历。同时，也希望大家都能重视自己的身体健康，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！健康没有小事，平日里大家也要多注意身体。