那天，我坐在京东互联网医院的视频咨询室里，屏幕那头是医生，我则紧张地盯着自己的舌头。

“方便拍张照片吗？”医生的声音透过屏幕传来，带着一丝关切。

我摇了摇头，房间里光线昏暗，拍出来的照片估计也不清楚。

“疼痛吗？”医生又问。

我摇了摇头，舌头上的白色附着物虽然影响美观，但并不疼痛。

“有什么不适吗？”医生继续追问。

我沉默了一会儿，然后说：“没有。”

“这个跟消化不好有关系吗？”我忍不住问。

“有关系。”医生回答得很快，“建议多吃新鲜水果蔬菜，勤喝水，注意休息，保持口腔卫生，不要吃辛辣刺激性强的食物。”

我点了点头，心里却有些疑惑，不知道这些方法是否真的有效。

“吃些什么药？”我又问。

“好的。”医生回答，然后说，“消化吸收的问题建议咨询消化内科医生。”

挂断视频后，我坐在床边，心里五味杂陈。舌头上的白色附着物让我感到尴尬，也让我对健康产生了深深的担忧。

我开始反思自己的生活习惯，是不是因为饮食不规律、工作压力大导致的？

接下来的日子里，我严格按照医生的建议去调整自己的饮食和生活习惯。多吃水果蔬菜，多喝水，早睡早起，不再熬夜。

一段时间后，我发现舌头上的白色附着物真的减少了，我的心情也好了很多。

我想，健康真的是一件大事，我们不能忽视任何一个小小的信号。如果我有时间去医院，我一定会去挂号看病，但现在，京东互联网医院给了我一个很好的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？