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维生素C、E和B6怎么吃?有助于防脱发吗?

维生素C、E和B6怎么吃?有助于防脱发吗?
发表人:生物医疗创新站

那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里五味杂陈。我的头发,像是被命运捉弄,开始大把大把地掉。我甚至不敢照镜子,生怕看到那令人心碎的景象。

医生,一个温和的中年人,微笑着向我打招呼:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音像春风拂过,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的话让我回过神来,我吞了吞口水,小心翼翼地问:“医生,维生素C和E怎么吃?”

医生微微一笑,回答道:“你好,可以一起服用。”我松了一口气,又问:“怎么吃?一天一次是吧?”

“维生素C是多大剂量的,应该是有说明的吧。”我追问。

“都可以按说明使用。”医生耐心地回答。

我看着手中的说明书,上面写着“每日三次,每次一粒”,心里不禁犯嘀咕:“医生,B6呢?也可以一起服用吗?”

医生肯定地点了点头:“可以的,维生素可以一起服用。一起服用不会有不适吧?”

我摇了摇头:“不会的,我也想试试看。”

接下来的对话,医生详细地给我讲解了如何正确服用这些维生素,以及它们对头发健康的好处。我听着,心里渐渐有了希望。

“医生,防脱发的话是补充什么维生素?”我忍不住又问。

“主要是维生素C、E和B6。”医生回答。

我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要按照医生的建议去做。

在接下来的日子里,我严格按照医生的指导,服用维生素C、E和B6。同时,我也开始注意饮食,多吃一些对头发有益的食物。

日子一天天过去,我惊喜地发现,我的头发不再像以前那样大把大把地掉了。我开始有信心,我的头发会重新长出来。

现在,我想问问大家,有没有出现过和我一样的情况啊?如果有,你们又是怎么治疗的呢?希望我们能够互相帮助,共同战胜脱发这个难题。

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肾虚脱发的治疗与调理 常见症状 肾虚脱发的常见症状包括头发稀疏、脱落、油腻、易断等,多见于中年人群,尤其是女性。同时伴随着肾虚的其他症状,如腰膝酸软、精神疲乏等。 推荐科室 中医科、皮肤科、内分泌科等相关科室都可以就诊。 调理要点 1. 补充维生素C、E和B6,促进头发健康生长; 2. 使用米诺地尔等外用药物,刺激毛囊生长; 3. 调整生活习惯,保持充足睡眠,避免过度疲劳; 4. 饮食上注意补充蛋白质、铁、锌等营养元素; 5. 中医调理,通过针灸、草药等方法改善肾虚状况,促进头发生长。

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