那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，砰砰直跳。我是个普通的上班族，但最近身体总是感觉不对劲，大便不正常，还总是粘腻不爽。我怀疑自己是那种体质，但又不知道是哪一种。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我描述病情，然后问了我一些问题。‘您平时大便正常吗？’他的声音温和，像春风拂过。‘有没有粘腻不爽感？’我点点头，心里更乱了。

‘根据您的体质辨识，大体可以判断出您是属于肝郁脾虚型体质。’医生的话让我一愣，肝郁脾虚？这是什么鬼？‘这种体质建议您在饮食方面要禁食生冷辛辣油腻等食物，多食用山药、薏苡仁等健脾的食物。’我听着，心里暗暗记下这些食物的名字。

‘平时一定要注意不要暴饮暴食，禁止吃的太饱或者早上不吃早餐。’医生的话让我想起自己经常不吃早餐的习惯，心里不禁有些自责。‘晚上尽量在六点之前吃完晚饭，十点之前睡觉，不要饮酒。’这些生活习惯，我几乎都做到了。

‘平时一定要调整自己的情绪，可以通过一些娱乐活动或者锻炼身体来进行调节。’医生的话让我意识到，我可能需要改变一下自己的生活方式了。

‘另外您可以口服丹栀逍遥丸来进行配合调理。’听到这里，我如获至宝，‘丹栀逍遥丸主要治疗肝郁脾虚导致的一系列的症状，不单纯治疗女性的月经不调，男性因为肝郁脾虚导致的不适一样可以服用。’医生的话让我对这种药有了更多的了解。

挂完号，我走出医院，心里五味杂陈。虽然不知道自己能否调理好，但至少我知道了下一步该怎么做。我开始调整饮食，晚上早睡，还尝试着做一些轻松的运动。一个月后，我明显感觉身体好了很多，大便也正常了。

现在回想起来，那段时间的焦虑和不安，仿佛一场梦。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！