夜深了，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是那位和蔼的医生。我，一个熬夜编程的程序员，最近失眠成了我的噩梦。

“医生，熬夜失眠吃疏肝解郁胶囊有用吗？”我焦急地问。

“这个药物是治疗肝损伤的，对缓解失眠没有效果。”医生的声音透过屏幕传来，平静而专业。

我叹了口气，提到自己之前做过B超，结果显示有脂肪肝，而且总熬夜，晚上睡不着。

“肝损伤是需要看肝功能检查结果，才能明确的。”医生耐心地解释。

我回忆起自己每天都能睡8个小时左右，但时间不固定，而且不规律。要睡觉的时候就觉得特别有精神。

“一般入睡时间在几点？”医生问。

“我一般是编程到很晚，脑子累的时候就睡不着，要等困得不行的时候才能睡着。”我回答。

医生又问：“是否有情绪波动大或精神压力大等方面的因素影响睡眠？”

我摇了摇头，表示没有疾病史，睡眠异常并没有影响到第二天的工作生活，也没有影响心情。

医生说：“这个考虑还是和您工作性质有关的。我建议您服用安神补脑液改善症状。”

我提到之前喝过这个，越喝越睡不着。

“这个是中成药物，需要长时间进行服用，起效较慢。”医生解释。

我又问：“网上卖的保健品，助睡眠，褪黑素什么的有用吗？”

“这个是保健品，只能起到辅助作用，可以尝试服用。”医生回答。

我接着问：“肝肾体检都检查什么？”

“抽血查肝功能和肾功能就可以。”医生回答。

我提到自己很少喝酒，医生说：“那就是不需要吃了？”

“建议您近期进行复查肝脏彩超和肝功能，根据检查结果评估是否需要服用。”医生建议。

我询问：“像我这种，总熬夜的，保养肝，吃着什么保健品或者食品比较好？”

“任何药物都是有阴影副作用的，不建议盲目用药。”医生回答。

我点了点头，表示理解。

医生还给了我一些健康指导，比如规律生活作息，调整生物钟；每天有规律的运动；布置好舒适的睡眠环境；睡前3小时不要进食，不要喝酒、咖啡、茶等刺激性食物；睡前避免观看紧张刺激的电视电影；睡前热水泡脚，微微出汗即可；保持良好的心态，放松心情，精神愉快。

我听着医生的每一句话，心里既焦虑又期待。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

“请问您还有其他的医药问题需要咨询的吗？”医生的问话将我从沉思中拉回。

我摇了摇头，心中默默感谢这位医生，感谢他给我带来的希望和指导。