那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气一样，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的话音刚落，我迫不及待地开口，“我最近吃葡萄籽，听说对皮肤好，但我不确定它对我的乳腺小叶增生有没有影响。”

医生耐心地解释：“葡萄籽属于营养膳食补充剂，有抗氧化作用，对皮肤有美白效果。但考虑到您有乳腺小叶增生，不建议您长期应用，避免引起不适。”

听到这里，我心中不禁涌起一股焦虑。乳腺小叶增生，这个名词对我来说并不陌生，但它的存在却让我如履薄冰。医生接着说：“为了您的安全，请问您是否在备孕期？孕期？哺乳期等女性特殊时期？您以前有哪些疾病史？有食物、药物过敏吗？是否有肝肾功能损伤？”

我一一回答了医生的问题，然后提到：“我最近检查，医生说我没有乳腺小叶增生。”

医生微笑着说：“好的，没有疾病是不影响的。还是建议您可以补充1-3个月观察效果，对身体进行回顾，调整补充。”

接下来的对话，我详细询问了葡萄籽的服用方法、注意事项等。医生告诉我，一般建议一天一次，一次两片，固定在早餐或者午餐时吃，不建议晚上吃。同时，要注意防晒，调整好生活饮食及作息，多吃蔬菜和水果，保证优质蛋白摄入，多喝水，注意皮肤的保湿。

在医生的指导下，我开始服用葡萄籽。每天早上，我都会按时吃两片，然后静静地等待效果的出现。一个月后，我发现皮肤确实比以前好了很多，心情也跟着好了起来。

三个月后，我去医院做了检查，医生告诉我，乳腺小叶增生已经消失了。我欣喜若狂，感谢医生的专业和耐心。

现在，我已经停用了葡萄籽，但我仍然会坚持健康的生活习惯。我想，这就是我对健康的最好回报吧。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？