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维生素D和钙片的区别?如何正确补充?

维生素D和钙片的区别?如何正确补充?
发表人:家庭医疗小助手

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情如同窗外的天气一样,阴沉而沉重。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好,感谢您的信任!!!”医生的这句话,让我感受到了一丝温暖,仿佛在寒冷的冬日里,有人递给我一杯热茶。

“您好。”我简单地回应,内心却波涛汹涌。

“你好我想问下,维生素D和钙片有什么区别?本人54岁,骨质疏松。”我小心翼翼地问道,生怕自己的问题显得愚蠢。

医生耐心地解释:“这两个是不同的,VD是脂溶性维生素,钙属于微量元素。”听到这里,我心中的一块石头终于落地,原来我之前的疑惑并非无的放矢。

“骨质疏松,可以适当补钙。”医生的话让我松了一口气,但紧接着他又说:“同时可以应用纠正骨质疏松的药物。”这让我又紧张起来,心想这药会不会有什么副作用。

“牛奶含钙比较多。”医生的建议让我眼前一亮,我平时就喜欢喝牛奶,没想到这竟然对治疗骨质疏松有帮助。

“每天半斤。”医生的话让我有些惊讶,半斤牛奶?这得多大一杯啊!

“骨质疏松应该怎么个吃法呢?这两种是搭配着吃,还是单独吃一种呢?”我迫不及待地问道。

“牛奶每天都喝的。”我回答道。

“VD经过转化,可以形成钙。”医生的话让我有些疑惑,VD和钙片到底有什么区别呢?

“看了这个产品,有D3。”医生拿出了一份产品说明书,我仔细地看了起来。

“可以使用的。”医生的话让我松了一口气,看来这个产品应该没问题。

“D3钙吸收相对好一些。”医生的解释让我明白了VD和钙片的不同之处。

“意思就是不用单独买VD了,是吗?”我问道。

“是的。”医生肯定地回答。

离开医院的时候,我心情格外轻松,仿佛身上的重担一下子减轻了许多。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我心中暗自想着,也许我的经历能帮助到更多的人。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我庆幸自己及时就医。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我由衷地推荐。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我感慨万分。

骨质疏松就医指南 常见症状 骨质疏松的常见症状包括骨骼疼痛、易骨折、身高缩短等。易感人群主要是老年人、绝经后女性、长期卧床或缺乏运动的人群。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 适当补钙,建议每天摄入500-700毫克的钙质。 2. 补充维生素D,帮助钙的吸收和利用,推荐使用D3钙片。 3. 增加日常运动量,进行适当的负重运动,如散步、慢跑等。 4. 饮食上多摄入富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。 5. 如果需要,可以使用纠正骨质疏松的药物,需在医生指导下使用。

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