那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在床头。我躺在床上，嘴里那股说不出的异味让我皱起了眉头。这股异味，就像每月一次的空腔溃疡一样，成了我生活里挥之不去的阴影。

我拿起手机，拨通了京东互联网医院的咨询热线。电话那头，传来了一位医生温和的声音：“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我简要地描述了我的症状，医生耐心地询问：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我告诉他，我几乎是每个月都有一次空腔溃疡，在嘴巴里。医生追问：“是什么原因呢？”我回答：“除了口腔的溃疡，嘴巴吃完饭，或者睡觉起来，有异味。”医生又问：“这样的症状出现多久了呢？”我回答：“快一年了。”

医生告诉我，口腔异味的常见原因有：1.消化系统疾病，比如幽门螺杆菌感染，胃炎、胃溃疡；2.口腔疾病：比如牙龈炎、牙周疾病、扁桃体炎等；3.饮食习惯，比如吃肉类，或者重口味的食物等。医生问我：“您是否有上述的情况呢？”我摇了摇头。

医生建议我先口腔科就诊，排除口腔炎症导致的。我追问：“你的意思是说，空腔溃疡是空腔炎症导致的吗？”医生回答：“如果口腔的问题不大，那就是建议您淡盐水漱口，多食瓜果蔬菜，症状严重反复，建议检查一下幽门螺旋杆菌感染。”

我有些疑惑：“不是缺少维生素或者缺锌之类？”医生耐心解释：“口腔溃疡的原因，是不排除口腔本身的问题，同时维生素的缺乏也是有影响的，所以建议您多食瓜果蔬菜，淡盐水漱口。”

医生还告诉我，平日建议您规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动。注意保暖。增强抵抗力。

关闭问诊时间临近，一直未得到我的回复，医生建议我在方便的时候再次问诊。感谢您的信任，祝您健康，再见。

我挂断了电话，心里五味杂陈。这一年，我几乎每个月都要忍受空腔溃疡的折磨，这让我对生活充满了无奈和焦虑。但是，医生的建议让我看到了希望，我开始尝试改变自己的生活习惯，多注意饮食，多运动，希望我的病情能够得到改善。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能够给大家带来一些帮助，让我们一起努力，战胜病魔，拥抱健康的生活吧！