那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我点了点头。

“医生您好，请评估一下我属于9种体质中哪一种体质？”我小心翼翼地问道，声音里带着一丝颤抖。

医生沉吟片刻，然后说：“稍等。”他的声音平静，让我紧张的情绪稍微放松了一些。

几分钟后，医生回来了，他的眼神里带着一丝严肃：“根据你的测评表判断，你属于痰湿体质，合并气郁。”

我愣住了，痰湿体质？气郁？这些名词对我来说都是陌生的。

医生接着说：“平时注意不要熬夜，晒晒太阳，养成有规律的良好的生活习惯，交往时放开心胸，多与人交流，不要吃辛辣肥腻垃圾食品，注意锻炼身体，减肥。饮食中可以吃点萝卜，薏苡仁，冬瓜皮，大枣，山药，黄花熬汤，玫瑰花泡水。可以用的药物有：三仁汤，逍遥丸。”

我听着，心里五味杂陈。这些听起来都很简单，但要做到却不容易。

医生看我有些迷茫，便说：“我打字慢，请谅解。”他的话让我感到一丝温暖。

我点了点头，心里默默告诉自己，一定要坚持下去。

“好的，谢谢医生了。”我礼貌地说道。

“不客气，应该的。”医生微笑着回答。

“没什么问题了，打扰了，再见。”我站起身，向医生道别。

“健康指导。”医生的声音在我身后响起。

“祝你健康平安！”

我走出医院，深吸一口气，心里暗暗发誓，一定要改变自己，让自己变得更健康。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？