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孕期DHA怎么吃?需要注意什么?

孕期DHA怎么吃?需要注意什么?
发表人:医者荣耀

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同广州的天气一样复杂。我怀孕五个月了,肚子里的宝宝正在茁壮成长,而我却因为一个关于DHA的问题而焦虑不已。

医生**,一个温柔的声音在我耳边响起,她微笑着看着我,那双眼睛里充满了关切。我告诉她我的困惑,关于孕期DHA的食用问题。我小心翼翼地问道:“医生,我现在孕期五个月,DHA应该怎么吃呢?”

医生耐心地回答:“孕5个月一天一粒,餐后服用。到了7个月,一天两粒,吃到产后就可以了。”听到这里,我心中的石头终于落下了,但紧接着又问:“那具体是哪一餐呢?有没有什么饮食上的禁忌?”

医生微笑着说:“这个不要求的,按照推荐方法服用就可以了,跟食物不冲突。”我这才松了一口气,原来并没有我想象中的那么复杂。

然而,当我提到自己在百度上看到的一些信息,比如要少晒太阳时,医生的神情变得严肃起来。她告诉我:“不要放在外面暴晒,最好放在冰箱里。”那一刻,我感受到了医生的责任感和专业素养。

接下来的日子里,我按照医生的建议,每天按时服用DHA,同时也注意避免阳光直射。虽然孕期的生活充满了挑战,但每当想到宝宝的健康成长,我就充满了力量。

如今,我的宝宝已经出生,他健康、活泼,是我生命中最珍贵的礼物。回想起那段孕期,我感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。我想,如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果实在不方便,不妨试试京东互联网医院,真的方便又快捷。我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?

孕期DHA补充指南 常见症状 孕期DHA缺乏可能导致胎儿神经系统发育不良、视力问题等。易感人群包括孕妇和哺乳期妇女。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1.孕5个月开始每天服用一粒DHA,餐后服用; 2.孕7个月开始每天服用两粒DHA,直到产后; 3.不需要避开特定食物,DHA与食物不冲突; 4.如果没有使用说明书,按照医生推荐的方法服用; 5.避免将DHA暴晒在外面,最好放在冰箱里保存。

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