清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我的小屋里。我，小王，一个普通的上班族，正被便秘这个讨厌的家伙折磨得苦不堪言。

便秘，这个看似小问题，却让我在马桶上坐了不知多少个日日夜夜。我尝试过各种方法，喝蜂蜜水、吃香蕉，甚至买过那些所谓的“通便神药”，可效果都不理想。

那天，我鼓起勇气，决定在京东互联网医院寻求帮助。我输入了“便秘怎么办？早上空腹喝还是随餐喝？”这样的长尾词，希望能找到一些有用的信息。

很快，一位名叫曹医生的医生与我取得了联系。他先是询问了我的一些基本情况，比如是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常，以及是否有慢性疾病等。我一一回答了他的问题。

曹医生告诉我，早上空腹喝效果最好，因为这样可以刺激肠胃蠕动，帮助排便。他还提醒我要注意饮食和休息，保持良好的生活习惯。

我听了曹医生的建议，开始尝试早上空腹喝蜂蜜水。刚开始的时候，效果并不明显，但我没有放弃。我坚持了几天，便秘的情况果然有所改善。

然而，我发现自己的脸色越来越蜡黄，没有休息好就特别黄，感觉脸上没有很光亮，没啥血色，很暗沉。这让我非常担心，于是我又向曹医生咨询。

曹医生告诉我，这不是气血亏虚的舌像，而是瘀血。他建议我开个处方，调整一下身体。

我按照曹医生的建议，实名制后开了药。药在药店就可以买到，非常方便。服药期间，我严格按照曹医生的指导，注意饮食和休息。

一段时间后，我的脸色明显好转，便秘的情况也得到了控制。我非常感谢曹医生，是他让我重新找回了健康。

通过这次经历，我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过类似的便秘问题？你们都是怎么解决的？欢迎在评论区分享你们的经验。