那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我的尿酸值高达480，医生说这已经属于高尿酸血症了。

医生姓李，是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我的病情，从痛风性关节炎到糖尿病，每一个问题都让我回忆起那段痛苦的日子。

我告诉他，我去年年底的糖耐量检查显示餐后胰岛素释放是正常的20倍，医生说这很严重。李医生听后，眉头微微一皱，但很快又舒展开来，他告诉我，虽然血糖控制相对宽松，但空腹血糖应该在6.1以下，餐后两小时血糖应该在7.8以下。

我问他，我这个尿酸需要吃点代谢的药吗？李医生建议我先控制饮食，避免高嘌呤饮食，比如动物内脏、海产品、浓肉汤等。他还告诉我，要定期监测尿酸水平，保持合理体重，戒酒，每日饮水2000ml以上。

我问他，火锅底料煮青菜也属于嘌呤高的吗？李医生说，是的，火锅建议尽量减少食用。我告诉他，最近检查之前大概吃了一个礼拜的火锅底料煮青菜，他说这也会影响尿酸。

我还问他，苹果醋会不会升血糖？李医生说，苹果醋是使用苹果汁、食醋、白砂糖以及辅料制作而成，可能会升血糖，建议看是否有无糖苹果醋。

在和李医生的对话中，我感受到了他的专业和耐心，他不仅给我提供了治疗方案，还给了我很多生活上的建议。我问他，炒菜是不是不能吃红烧的炖的时间久的？他说，鸡蛋清是可以食用的，蛋黄也不行，瘦肉水煮后不要汤也是可以的。

结束问诊时，李医生告诉我，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

挂断电话的那一刻，我心中充满了感激。虽然我还有很长的路要走，但我知道，有了李医生的帮助，我一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议可以分享？