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月子里长期站着,膝盖疼怎么办?

月子里长期站着,膝盖疼怎么办?
发表人:医疗新知速递

那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,膝盖的疼痛让我无法忽视。自从月子里长期站着,我的两条腿就像灌了铅一样沉重,尤其是膝盖,像是被什么东西狠狠地撞击过。

我拿起手机,拨通了京东互联网医院的咨询热线。电话那头,医生的声音温和而专业:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”我犹豫了一下,还是鼓起勇气说:“月子里长期站,现在膝盖疼。”

医生问:“一条两条?”我回答:“两条。”

“可以试试理疗。”医生的建议让我有些意外,但我还是决定试试看。

接下来的日子里,我按照医生的建议,开始了理疗。每次理疗后,我都感觉膝盖的疼痛有所缓解,但那种疼痛就像顽石一样,始终不肯离去。

我忍不住问医生:“会好吗?”医生回答:“如果没有损伤应该会好。”这句话让我心中涌起一丝希望。

然而,当我提到腰间盘突出时,医生的表情变得严肃起来:“腰间盘突出会会对膝关节有影响。”我心中一紧,难道我的膝盖疼痛与腰间盘突出有关?

我详细地描述了我的情况:“我怀孕五个月引产后休息了8天,就上班每天7个小时站着。三个月了就开始膝盖疼。”医生听后,沉默了一会儿,然后说:“那你查一下腰椎。”

我挂断电话后,心中充满了不安。腰椎?难道我的膝盖疼痛真的与腰椎有关?我忍不住想起月子里长期站立的情景,那时候的我,为了照顾孩子,几乎忘记了身体的疼痛。

我开始反思自己的生活习惯,是否因为长期站立,导致了腰间盘突出,进而引发了膝盖疼痛。我决定,无论结果如何,都要积极面对,为了自己和家人的幸福,我必须健康。

如今,我已经开始了腰椎的检查和治疗。虽然过程艰辛,但我相信,只要我坚持下去,一定能够战胜病痛,重新拥有健康的生活。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?希望我的经历能够给大家带来一些启示,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

月子期间膝关节疼痛的调理与治疗 常见症状 月子期间长期站立可能导致膝关节疼痛,尤其是在引产或剖腹产后恢复不当的情况下。这种疼痛可能会伴随着肿胀、僵硬或活动受限,影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息和避免长时间站立,适当进行膝关节活动和伸展。 2. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。 3. 如果需要,可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来减轻疼痛和炎症。 4. 在医生的指导下进行物理治疗或理疗,以加速康复和恢复功能。 5. 如果疼痛持续或加重,应及时就医,排除其他可能的疾病或并发症,如腰椎间盘突出等。

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