那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在沙发上，看着电视，突然脚后跟一阵剧痛，我忍不住倒吸一口凉气。这疼痛来得突然，去得也快，但我知道，这不是个好消息。

我上网查了查，发现这可能是腱鞘炎，一种常见的慢性炎症。我赶紧给京东互联网医院的曹医生留言，询问这个藏护宁的腱鞘贴到底有没有用。

曹医生回复得很快，他告诉我，这个对慢性炎症有一定作用，但每个人的病情和体质不同，效果因人而异。我听着，心里多少有些失望，但也没办法，谁让这病这么磨人呢。

我试着用了一段时间的藏护宁腱鞘贴，但效果并不明显。我忍不住又去找曹医生，问他有没有别的推荐。

曹医生给我推荐了两种治疗方法，一种是药物治疗，一种是健康指导。他告诉我，平时要注意休息，减少患病部位的频繁活动。

我看着曹医生的回复，心里五味杂陈。我知道，这病不是一朝一夕就能好的，但我又不能一直这样忍受着疼痛。

我开始按照曹医生的建议，调整了我的生活习惯。我减少了运动量，每天按时用药，还尝试着做一些脚部拉伸运动。

日子一天天过去，我的病情逐渐有了好转。虽然脚后跟的疼痛依然存在，但已经不像以前那么剧烈了。

我想，这也许就是所谓的“病去如抽丝”吧。虽然过程痛苦，但只要坚持下去，总会看到希望的。

现在，我想问问大家，有没有出现过类似的经历？有没有什么好的治疗方法可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！