那是一个普通的夜晚，我像往常一样坐在电脑前，敲打着键盘，沉浸在代码的世界里。突然，一阵刺痛从腰部传来，我忍不住倒吸一口凉气。‘这什么情况？’我心里暗想，揉了揉腰，却发现疼痛并没有减轻。

‘哎呀，这腰酸得厉害，连鞋都穿不上。’我自言自语，心里有些慌张。以前也出现过腰酸的情况，但都是一阵子就过去了，这次却不同，酸得像是被什么东西勒住了一样。

‘不会是肾虚吧？’我上网搜了一下，越看越心慌。‘肾虚腰疼怎么办？怎么治疗最快方法？’我输入这些关键词，搜索结果让我更加不安，甚至有人说可能是肿瘤。

‘不行，我得去看看。’我决定第二天去医院挂号。但想到去医院排队、等医生、做检查，心里又有些犯怵。

‘京东互联网医院，我试试看。’我抱着试试看的心态，在手机上打开了京东互联网医院。‘您好，尊敬的会员，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’一个温柔的声音传来，让我心里稍微安定了一些。

‘除了上述描述的症状之外，您还有其他不舒服的症状吗？’医生问。我摇了摇头，‘没有。’‘酸到穿鞋穿裤子都酸。’我补充道。

‘以前出现过这种情况吗？’医生又问。我回忆了一下，‘两周前有过一次，好了，但昨天又有了。’‘既往有高血压糖尿病等情况吗？’‘现在好多了。但是还有酸。’‘伴有其他症状吗？’‘没有。’我如实回答。

‘百度看了一下。说可能是肿瘤。我挂了明天号。’我有些紧张地说。‘发作前有什么诱因吗？’‘不知道。’‘没什么诱因。’‘请问您既往有过什么病史呢？有没有手术外伤情况？有没有传染性疾病？请如实回答。’医生一一询问。

‘没有。’我回答道。‘我是程序员。’‘如果您突然产生了腰部的酸胀，可能与以下几种因素有关：第一、受凉，长期的不注意的受凉，比如吹冷风或者吹空调的情况下，可能会引起腰部局部肌肉的痉挛，会导致一个突然的酸痛。第二、长期的这种不良姿势，比如长期坐立、低头或者是长期盘二郎腿，甚至一些长期的拧腰、弯腰这种活动，可以造成腰部肌肉的痉挛，也会造成腰酸的情况。第三、急性的腰扭伤，比如拾重物，弯腰的这个过程，可能造成急性的腰痛，或者腰酸这种情况。一般出现这个情况的时候，请你马上平卧休息，然后可以使用炒盐或热水袋在局部热敷一下缓解疼痛；另外请您尽快去骨科就诊，请医生明确下产生这个症状的原因，然后再对症处理。’医生详细地解释道。

‘跟久坐有关系吗？’我忍不住问。‘嗯好谢谢。’我点了点头，‘我挂了明天的骨科。’‘去看一下。’医生叮嘱道。

‘结合您的工作可能关系很大。’医生接着说。‘生活建议：1、饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。2、适当运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力3、注意情绪调节，少思虑，少熬夜 4、建议您尽量在11点前入睡。’医生给出了很多实用的建议。

‘请问您是否还有其他医药问题需要咨询？’医生问。‘希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！’医生热情地说。

‘问诊小结’医生在对话框里输入了这几个字。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我心里暗自庆幸，‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我忍不住在朋友圈里分享了我的经历。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我感慨地说。