那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在诊室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“医生，我最近总是感觉脾虚湿气很重，睡眠也差。”我向医生诉说着我的困扰。

医生微微点头，眼神里透露出一丝同情，“平时注意饮食和休息，不要太劳累，不要思虑过度，不吃辣的、生冷寒凉食物，不喝冷饮。坚持运动。”

我默默地点头，心里却想，这些我都知道，但就是做不到。

“上述都不吃？”医生追问。

“嗯。”我回答。

“睡眠太差，这是最让我担心的。”我叹了口气。

“你有胃肠道疾病吗？”医生问。

“没有，感觉食欲还行，就是不敢吃太多。”我回答。

“但你湿气那么重，应该与饮食习惯有关系的。”医生分析道。

“有没有做过肝胆彩超之类的检查？”医生继续问。

“妇科方面有没有问题？月经白带怎么样？”医生又问。

“更年期中，已经停了。”我回答。

“目前喝酸枣仁，可以吗？”我询问。

“腹部CT，3月份查的，没啥问题。”我回答。

“鲜枣仁汤有养肝安神的功效，你的话应该要加重一点祛湿化浊的药。”医生建议。

“请推荐，多谢。”我恳求道。

“你试试吃安神温胆丸。”医生说。

“ok，我看一下。”我回应。

“请问这个对减轻舌胎有帮助吗？”我又问。

“有。”医生回答。

“ok，谢谢，我试试。”我感激地说。

“不客气。”医生微笑着说。

离开诊室的那一刻，我感到一丝希望，仿佛看到了前方的曙光。

我想，只要坚持下去，总会有一天，我能战胜病魔，重拾健康的生活。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？