那是一个寒冷的冬日，我站在医院的走廊里，望着窗外飘落的雪花，心里却像被火烧一样。我的皮肤，尤其是手臂和大腿，密密麻麻地长满了小疙瘩，就像鸡皮疙瘩，却又比那更严重。医生告诉我，这是毛囊堵塞，冬天的时候特别明显，夏天稍微好一些。

我看着医生，心里满是疑惑和焦虑。他耐心地解释说，这是皮肤毛周角化症，毛囊周围的角质增厚，导致堵塞。虽然不能彻底治愈，但可以通过饮食调理和药物治疗来改善。

医生的话让我看到了希望，但也让我更加焦虑。我问他，有没有什么好的饮食建议？他告诉我，多吃蔬菜和水果，补充维生素A和E，对改善症状有帮助。他还建议我局部外涂3%~5%水杨酸软膏，用药一周，如果不见效，就要去医院皮肤科就诊。

我回到家，按照医生的建议开始调理饮食，每天吃大量的蔬菜和水果，还买了维生素A和E的补充剂。同时，我也开始使用水杨酸软膏，每天坚持涂抹。虽然过程有些痛苦，但我没有放弃。

几天后，我明显感觉到皮肤状况有所改善，那些小疙瘩不那么突出了。我忍不住给医生发了一条消息，告诉他我的情况。他回复说，看到我的进步他也很高兴，让我继续保持。

在京东互联网医院的帮助下，我不仅得到了专业的治疗建议，还感受到了来自医生的关心和鼓励。这让我更加坚定了战胜疾病的信心。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？有没有什么好的建议可以分享？同时，也希望大家都能重视自己的身体健康，出现不适要及时就医，不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。