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下蹲时膝盖有弹响,怎么回事?

下蹲时膝盖有弹响,怎么回事?
发表人:医疗之窗

那天,我像往常一样,穿着运动鞋,准备去跳舞。可是一蹲下,膝盖突然传来一声清脆的弹响,像是有什么东西在里头‘咔哒’一声。我愣住了,心里不禁犯起了嘀咕:这膝盖怎么啦?

回到家,我坐在沙发上,看着膝盖,心里七上八下的。想着想着,突然想起了京东互联网医院,听说那边的医生水平挺高,我就抱着试试看的心态,打开了手机上的APP。

医生很快就回复了,他问我:“你说的非常对,绝大部分人下蹲的时候都不会出现响声。”我心里一惊,难道我的情况很特殊?医生接着说:“而有一部分人会出现弹响,我们称之为盘状软骨。”我听着,心里不禁有些紧张。

“也就是半月板发育异常。”医生的话让我更加不安。我问他:“可是为什么这么多年我都没有不适呢?”医生回答:“这种发育呢,如果受很大的外伤,他是容易损坏的。”我松了一口气,还好我平时很注意保护自己。

“剧烈运动也不会。”我有些疑惑,难道这就是我的特殊情况?医生解释说:“它就是一种解剖特点,它不是一种疾病。但它容易受伤。”我听着,心里有些释然,原来是这样。

我又问:“有什么方式可以不弹响吗?”医生回答:“没有必要,她就是这么一个特点。”我心里有些失落,但也没有办法。

“您指的外伤是什么呢?摔跤吗?”我回答:“这就是每个人长的高矮不同,丑俊不一样的道理是相通的。”医生说:“旋转扭伤,坠落伤等等。”我听着,心里不禁有些后怕。

我又问:“补钙有用吗?”医生回答:“它不是疾病。只是一种发育特点。”我心里有些安慰,至少不是什么严重的病。

“哦哦,那平时要如何保护它受伤呢?”我问道。医生回答:“过度的剧烈运动和外伤要防止。”我心里有些担心,毕竟我隔两天就会跳舞,每次2个小时,经常会用到膝盖。

“久蹲会影响吗?”我问道。医生回答:“不会。”我心里松了一口气。

“您指的的旋转扭伤是那那种短时间剧烈旋转吗?”我回答:“是的是的。”医生说:“女孩子很少有损伤,所以你不用害怕。”我心里有些安慰,毕竟我还是个女孩子。

通过和医生的交流,我明白了我的情况,虽然有些特殊,但并不是什么严重的病。我心里不禁有些感慨,原来生活中的一些小细节,背后都有科学的解释。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么处理的呢?

盘状软骨的解释与调理 常见症状 盘状软骨是一种解剖特点,表现为下蹲时膝盖有轻微弹响,多见于年轻人,尤其是女性。通常无其他不适或疼痛感,且不影响日常活动和剧烈运动。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 避免过度剧烈运动和外伤,特别是旋转扭伤和坠落伤等。 2. 保持适当的体重,减少膝盖负担。 3. 加强膝盖周围肌肉的锻炼,提高膝关节的稳定性。 4. 如果出现疼痛或不适,及时就医,避免延误治疗。 5. 不需要特殊的药物治疗,除非出现并发症或损伤时,医生可能会开具相应的药物或进行手术治疗。

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