那天，我像往常一样，穿着运动鞋，迈着轻快的步伐去跑步。可没想到，这次跑步却让我遭遇了一场意外的‘膝盖肿胀’。

一开始，我并没有太在意，以为只是运动过量导致的。可随着时间的推移，右侧膝盖周围的肿起越来越明显，比左边软软的，像是积了水。

我试着用扶他林涂抹，可效果并不理想。于是，我开始焦虑，担心这会不会是滑膜炎？

在朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院。那天，我怀着忐忑的心情，打开APP，预约了一位全职医生。

医生很耐心，他详细询问了我的症状，包括肿胀出现的时间、是否有外伤等。我如实回答，心里却像装了只小兔子，跳个不停。

医生告诉我，根据我的描述，考虑是膝关节滑膜炎，主要是劳损导致的。听到这个结果，我松了一口气，但同时也感到担忧，不知道治疗需要多长时间。

医生建议我线下就诊，进行进一步的检查。我问他，拍片子可以吗？他告诉我，普通片子只能看到骨头，如果想看软组织，需要做核磁。

医生还给了我一些健康指导，比如平时要注意膝关节的保养，注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累。他还建议我减少上下台阶、爬山等使膝关节屈曲负重的运动，活动多时可以佩戴护膝。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，尽量减少对膝盖的负担。虽然治疗的过程很漫长，但我没有放弃，我相信，只要坚持，一定能够战胜病魔。

如今，我的膝盖肿胀已经明显好转，我也能像以前一样，自由地奔跑。我想，这不仅仅是我战胜病魔的胜利，更是我对生活的热爱和坚持的回报。

想问问大家，有没有出现过类似的膝盖肿胀的情况呢？如果有的话，你们又是怎么治疗的呢？