那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院的咨询室。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，我内分泌失调比较厉害，影响月经了，去医院看医生给了我点药，吃了之后没有今天又来了。”我尽量简洁地描述了我的病情。

医生微微皱了皱眉，问：“要怎么治疗呢？”

我摇了摇头，表示不知道。

“没有几天，不好意思打错字了。”我补充道。

“有什么症状？”医生追问。

“就是月经期间肚子疼点，然后有小血块，吃完一盒之后第二天又来了。”我回答。

医生开始详细地为我讲解治疗方案：

“【药物治疗】 1. 解痉止痛药 痛经时使用。 （1） 阿托品0.3mg或颠茄片10mg于疼痛时 口服。必要时4小时后可重复1次；双氯芬酸25mg，一日3次；阿托品0.5mg，皮下注射。 （2） 前列腺素拮抗剂：吲哚美辛栓剂， 25mg，疼痛时，肛门置入。 （3） 精神过度紧张者应用镇静剂地西泮 2.5mg，一日3次。 2. 激素治疗 口服醋酸甲羟孕酮每日4~8mg ，从经前12天开始连服10天；或用黄体酮每日 10mg肌内注射，一日1次，从经前7天开始连用 5天，一般用3个周期。 3. 对于年轻有避孕需求者可选用短效避孕药 ，可抑制排卵，抑制前列腺素合成从而止痛。”

医生的话让我有些懵，但我还是尽力记下了。

“在小肚子（下腹部）放上发热贴，或热水袋热敷，可以有效缓解痛经，按需使用即可，与布洛芬联用，还可加速缓解痛经。不过要注意，发热贴和热水袋不能过热，建议 40 摄氏度为宜，否则可能烫伤皮肤。非经期锻炼可降低痛经的发生率，和/或改善痛经的症状。特别是对于久坐的女性，锻炼对身体健康有诸多好处，可选择腹式呼吸、散步、小步快走、瑜伽等。调整饮食结构，增加奶制品摄入，补充维生素 E/B ：月经来潮之前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等症状，而过咸的食物会使体内的盐分和水分贮量增多，使症状加重。因此，月经来潮前 10 天，应尽量选择低盐饮食。尝试改变自己对疼痛的看法（如基于脱敏疗法、催眠疗法），及尝试改变自己对疼痛的反应。”

医生的话让我感到一丝希望，我开始尝试按照医生的建议进行治疗。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善。我开始学会如何调整自己的心态，面对生活中的困难和挑战。

“谢谢医生，医生再见。”我告别了医生，心中充满了感激。

“非常感谢您的信任，希望我的建议能帮助到您，期待您的好评，是对我的肯定、鼓励和支持！祝您生活健康每一天！”医生的话让我感到温暖。

如今，我已经走出了那段艰难的日子，我开始学会珍惜生活中的每一个瞬间，因为我知道，健康才是最宝贵的财富。

想问问大家，有没有出现过内分泌失调的情况呢？如果有的话，你们又是怎么调理的呢？