那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。我的头发，曾经浓密如云，如今却稀疏得可怜，这让我倍感焦虑。

我走进了京东互联网医院的咨询室，医生是一位看起来温和的中年人，他微笑着问我：“你好，有什么问题吗？”我有些紧张地说：“医生，我最近头发稀少，发质也很细。”

医生皱了皱眉，问：“多油吗？”我回答：“有一些，但压力不算大。”他又问：“会长期熬夜吗？”我摇了摇头：“以前熬夜，现在不怎么熬夜了。”

医生听后，给我开了一些药，包括口服的丹参酮胶囊和外用的采乐。他还告诉我，等油减少些可以口服还少胶囊，平时饮食要清淡，作息规律，早睡，适当运动，多吃蔬菜水果，提高免疫力。

我有些疑惑地问：“我现在外用米诺地尔，可以和采乐一起用吗？”医生想了想，说：“可以的。”我又问：“打完新冠育苗，吃丹参酮胶囊，不会有影响吧？”医生回答：“应该没问题，但最好咨询一下接种点的工作人员。”

离开医院的时候，我心情复杂。一方面，我对医生的建议感到一丝希望；另一方面，我对自己的病情感到担忧。我开始按照医生的建议调整生活，饮食清淡，作息规律，早睡，适当运动，多吃蔬菜水果。

日子一天天过去，我发现自己的头发确实有所改善。我开始相信，只要坚持，一定能够战胜病魔。我想，这不仅仅是对我自己的治疗，更是对生活的坚持。

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？或者，大家有没有什么好的建议，可以分享给我？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！