那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，突然想起例假第四天了。我躺在床上，心里有些忐忑，因为这次例假和以往不同，第四天的时候，血量突然增多，血块还都是黑色的。

我赶紧起床，洗漱完毕后，打开电脑，登录了京东互联网医院。我输入了自己的症状，等待着医生的回复。

很快，医生的回复就来了。他问我上次例假时间有些长，我如实回答。他又问我做了什么检查，我告诉他去年摘了环，做了妇科全部检查，没有问题，hpv四价疫苗去年也接种完毕。

医生建议我去做一下彩超，看看是否子宫内膜太厚或者有肌瘤或者有息肉，都可能出现这种情况。我告诉他，我正在吃宫血停颗粒，但效果不明显。

医生又问我，如果老是量这么大，建议要做宫腔镜或者做一下刮宫来化验一下。我告诉他，这是我第一次遇到这种情况，准备停了以后，做个全面检查。

医生还提醒我，如果有性生活先要测试一下早孕试纸或者到医院去做抽血检查人绒毛膜促性腺激素，来排除别是怀孕流产引起的出血。

我看着电脑屏幕，心里五味杂陈。我没想到，这次例假竟然会给我带来这么多的困扰。我开始担心，这是不是意味着我的身体出了什么问题？

我决定，不管怎样，都要去医院做一个全面的检查。我拨通了京东互联网医院的客服电话，预约了下周的检查。

在等待检查的日子里，我变得异常焦虑。我总是担心自己的病情会恶化，担心自己的身体会垮掉。我甚至开始怀疑，自己是不是得了什么不治之症。

然而，生活还得继续。我强迫自己调整心态，尽量让自己保持平静。我开始关注自己的身体状况，注意饮食，保持良好的作息。

终于，检查的日子到了。我紧张地走进医院，躺在检查床上，看着医生熟练地操作着仪器，我的心跳加速。检查结束后，医生告诉我，我的身体状况一切正常，只是这次例假出血量过多，可能是由于脾虚引起的。

听到这个消息，我如释重负。原来，我并没有得什么大病，只是需要调理一下身体。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，调整了饮食，加强了锻炼。我的身体状况逐渐好转，例假也不再像以前那样出血量过多。

这次的经历让我深刻地认识到，健康真的很重要。我们不能等到身体出了问题才去关注它。我们要时刻保持警惕，关注自己的身体状况，及时发现并解决问题。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？