那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我今年35岁，最近这段时间，我发现自己在床上有点力不从心，勃起困难，而且硬度也不够，这让我心里特别不是滋味。

医生问了我一堆问题，从基础疾病到过敏史，再到生活习惯。我如实回答，尤其是提到自己有过度手淫的习惯时，我感到一阵尴尬。医生告诉我，这可能是我现在遇到问题的原因之一。

医生建议我去三甲医院做一系列检查，包括前列腺液、激素水平、龟头敏感度、阴茎血流图、血糖和血脂。我心里有些忐忑，但想到这是为了自己的健康，还是鼓起勇气去了。

检查结果出来后，医生告诉我，我的问题主要是由于过度手淫和前列腺炎引起的。他给我开了一盒疏肝益阳胶囊，说这是中药，没有副作用，安全，补肾的，一个月一疗程。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时吃药，注意饮食，避免饮酒、着凉、吃辣，还戒掉了手淫的习惯。每天晚上，我都会泡个热水澡，放松身心。性生活我也尽量规律，一周一次，不再像以前那样频繁。

渐渐地，我发现自己的情况有所改善，勃起困难的问题减轻了，硬度也提高了。这让我感到非常欣慰，也让我更加珍惜自己的身体。

这段时间的经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。我想，如果大家遇到类似的问题，不妨像我一样，及时就医，听从医生的建议，调整生活习惯，相信问题都会得到解决的。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？