那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是尹医生，一位和蔼可亲的中年人。

“您好，我是医生尹，很高兴由我为您提供咨询服务。”尹医生的声音温和而有力，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”尹医生微笑着问道。

我吞了吞口水，鼓起勇气问道：“这个酵素梅能减肥吗？”

尹医生沉思了一会儿，然后回答：“一定要结合运动，不结合运动很容易反弹。”

我的心猛地一沉，我接着问：“运动停止，是会反弹是吗？”

尹医生点了点头：“是的，不运动很容易反弹。”

我感到一阵绝望，我又问：“怎么才算运动，每天跑步？”

尹医生微笑着说：“不一定，任何形式的运动都可以，哪怕是散步。”

我叹了口气，说：“然后停了之后还容易反弹？”

尹医生严肃地说：“反弹效果明显吗？如果不运动不建议去吃这些东西，坚持运动，在适当吃一些东西，可以起辅助作用。”

我感到一阵无奈，我又问：“有依赖性吗？”

尹医生摇了摇头：“不存在依赖性这一说呀。”

我感到一丝希望，但又问：“天天运动，没见体重下降？”

尹医生笑着说：“就害怕吃完之后，不运动会容易反弹。”

我苦笑着说：“就害怕反弹。”

尹医生鼓励我说：“记住一点，运动减重是王道。”

我点了点头，说：“这个酵素梅不是助于消化的吗？怎么会反弹？”

尹医生笑着说：“😂😂😂，很多都是生活方式问题，把生活方式改变以后，你的体重也就下来了。”

我感到一丝安慰，说：“好的，谢谢医生。”

尹医生笑着说：“👌，我以前吃过一段时间，纤体梅，还行没有反弹迹象。”

我感到一丝希望，说：“很多都是生活方式问题，把生活方式改变以后，你的体重也就下来了。”

尹医生笑着说：“好的，谢谢尹医生。”

我站起身来，说：“就害怕反弹😂。”

尹医生笑着说：“👌。”

我走出咨询室，心情复杂。我知道，减肥的道路充满了艰辛，但我愿意坚持下去，为了健康，为了美丽。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？