那天，我正踢着足球，一脚踢空，脚踝狠狠地撞在了地上。当时没觉得怎么样，以为休息一下就好了。可没想到，过了两天，脚踝开始肿了起来。

我慌了神，赶紧上网查了一下，发现这种情况可能是因为脚踝受伤没有处理好。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心，问我受伤有多长时间了。我回答说，4月底的时候踢足球撞伤的，当时没事，工作了一天后脚踝开始肿了。

医生又问，有没有拍片检查过呢？我摇了摇头，说当时自己喷了红药水，贴了膏药，就感觉好了，没拍过片。

医生又问，平时有没有关节炎的情况呢？我回答说，没有，这是我第一次遇到这种情况。

医生让我拍个照片给他看看。我照了一张，发现脚踝肿得确实不轻，左右两边都肿了起来。

医生告诉我，可能是还没有恢复，建议我佩戴护踝保护，外用扶他林乳胶剂，并结合红外线理疗仪理疗。

我听了医生的建议，开始按照他的方法治疗。每天贴上护踝，涂抹扶他林，然后用红外线理疗仪理疗。虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。

渐渐地，脚踝的肿胀开始消退，疼痛也减轻了许多。我感到非常欣慰，觉得自己的决定是正确的。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。我意识到，平时应该多注意保护自己的脚踝，避免再次受伤。

现在，我的脚踝已经基本恢复了，但我还是不敢掉以轻心。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？