那天，我刚刚结束一场激烈的篮球赛，浑身是汗，心情愉悦。可就在我准备庆祝胜利的时候，我突然感觉腰部最下面一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地扎了一刀。我愣住了，疼痛让我无法动弹，只能坐在地上，大口喘着粗气。

回到家后，我试图躺下来休息，但那种疼痛感并没有减轻。我开始担心起来，这到底是怎么回事呢？我上网搜索了相关信息，发现很多人都有类似的经历，但具体原因和治疗方式却众说纷纭。

我决定寻求专业医生的帮助。于是，我打开了京东互联网医院，选择了一位全职医生进行咨询。医生询问了我的症状，我详细地描述了我的疼痛感受，包括疼痛的位置、持续时间、诱因等。

医生告诉我，根据我的描述，可能是腰肌筋膜炎，与劳损有关。他建议我注意休息和保暖，停止运动2周，外用洛索洛芬钠贴剂，并进行了局部热敷。他还告诉我，平时要注意保暖和休息，避免久站久坐弯腰负重，活动多时佩戴腰围，睡床要软硬适中，使腰背得到充分休息。

听到这些，我如释重负。虽然治疗过程可能需要一段时间，但我相信只要按照医生的建议去做，我的病情一定会得到缓解。

在治疗期间，我每天都会按时用药，进行热敷。虽然疼痛感依然存在，但已经明显减轻了。我开始尝试做一些轻度的运动，比如散步、瑜伽等，以增强腰部的力量。

经过一段时间的治疗，我的病情终于得到了控制。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，不妨试试京东互联网医院，真的方便又快捷。