那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我今年17岁，身高163，体重105，看着镜子里的自己，总觉得矮矮的，不够自信。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他问我：“目前17岁身高和体重多少？”我如实回答：“身高163，体重105。”

他又问：“家里父母身高如何？”我回答：“妈155，爸180。”李医生微微一笑，说：“哦，那你还有机会长高的。”那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。

李医生建议我补充钙铁锌+赖氨酸助长素，日常多喝纯牛奶，不熬夜。他还推荐我喝雅培小安素，均衡营养配方奶粉。我问他：“青春期过了还能长高吗？”他回答：“你目前在第二生长发育时期尾巴，有机会，有潜力。”

我问他：“饮食方面有什么注意的吗？”李医生说：“你目前在第二生长发育时期尾巴，有机会，有潜力。”他还给我列了一份健康指导清单，包括钙尔奇、赖氨酸助长素等。

我问他：“那个小安素我这个年龄段可以喝吗？”他回答：“可以喝啊。”我又问：“奶粉什么时候喝比较好吸收？”他回答：“晚上睡觉前喝。”

在李医生的指导下，我开始调整饮食，每天坚持喝纯牛奶，吃虾、生蚝、牛肉等富含钙铁锌的食物。我还按照他的建议，每天做拉伸弹跳性运动，刺激骨骼发育。

几个月过去了，我明显感觉到了自己的变化。身高虽然没有显著增长，但体重却稳定了下来，整个人看起来更加健康、自信。每当看到镜子里的自己，我都会想起李医生的那句话：“你还有机会长高的。”

我想，人生就像一场长跑，每个人都有自己的节奏。只要我们坚持不懈，就一定能够实现自己的目标。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么克服的呢？