那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我今年才二十出头，却发现自己后脑勺的白头发越来越多，这让我感到既惊讶又焦虑。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种温文尔雅的感觉。他微笑着问我：“你好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简单介绍了自己的情况：“就是长后脑白头发该怎么调理？”

李医生没有直接回答，而是先发给我一个链接，说：“这里有一些健康指导，你可以先看看。”我打开链接，里面详细介绍了长白头发的可能原因和调理方法。

我看完后，又问：“吃这个就可以了？”李医生点点头：“嗯，这个对调理有一定效果，但需要一段时间。”

我心中一紧，问：“那还可以吃什么调理？”李医生想了想，说：“除了饮食调理，洗头发这些也要注意，可以配合使用一些适合你的洗发水。”

我追问：“或者你吃何首乌胶囊？”李医生回答：“是的，何首乌胶囊也有一定效果。”

我又问：“还有呢？”李医生看着我，说：“你是青少年，可能平时熬夜比较多，所以从根本开始，就是不熬夜。”

我愣住了，没想到白头发的原因竟然是因为熬夜。李医生接着说：“这个药做到，才是治本。药物治疗标，一直熬夜，白头发会越来越多。”

我心中一阵苦涩，问：“多吃黑芝麻黑豆这些有没有用？”李医生回答：“只能说，有一点效果，但不能太指望的。”

我点点头，说：“不熬夜，药物，会效果更好。”李医生微笑着说：“是的，不熬夜，压力不大，比吃什么都有效果。”

我心中一阵感慨，问：“之前有人叫我把头发炬一下，烫发。”李医生摇摇头：“治标，就是吃那些黑芝麻黑豆多吃营养的调理多运动不熬夜。”

我点点头，说：“嗯，可以这样。”李医生又问：“都应该吃一些什么比较好？”我回答：“比如黑芝麻、黑豆、核桃等。”

李医生说：“对了，要不要给头发摩擦运动一下？”我摇摇头：“别想这个没用的。”李医生笑着说：“你想多了。”

我心中一阵苦笑，说：“OK。”李医生也笑了，说：“嗯，不熬夜，压力不大，比吃什么都有效果。”

我心中一阵感慨，没想到长白头发的原因竟然是因为熬夜。我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，争取早日摆脱白头发的困扰。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！