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我最近总是很烦,睡不着,想死又不敢,可能是抑郁症?

我最近总是很烦,睡不着,想死又不敢,可能是抑郁症?
发表人:健康百科

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。心里像是被什么东西堵住了,闷闷的,说不出的难受。我甚至开始怀疑,自己是不是得了抑郁症。

我开始在网上搜索,输入了“肝郁脾虚症什么症状”,希望能找到一些答案。屏幕上跳出了各种信息,但我看得越多,心里越乱。我决定试试在线咨询,于是找到了京东互联网医院。

医生问:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”我犹豫了一下,还是鼓起勇气说:“我最近总是很烦,睡不着,想死又不敢,可能是抑郁症?”

医生很耐心,问我:“抑郁症能治好吗?”我摇摇头:“我没看过这个病,没有药。”医生说:“可以的,按时服药,遵医嘱。”

我点点头,心里却还是没底。医生接着说:“一定要听医生话,按时服药哦。”那一刻,我突然觉得,自己好像找到了一个可以依靠的人。

我又说:“我每天就觉得很烦,看什么也不顺眼,半夜睡不着,动不动就哭,甚至有时候觉得活着没意思。”医生问:“有多久了?”我回答:“差不多快一个月了。”

医生又问:“出了什么事么最近?”我摇摇头:“没有。”医生又问:“睡眠怎么样?”我说:“十一点半都睡不着,有时候,不想睡。”

医生说:“现在家人一说我我就觉得我自己没用,想死但又不敢。”我点点头,心里一阵酸楚。医生说:“有药物治疗么?”我回答:“没有。”

医生建议我去精神科门诊就诊,进行药物干预。我虽然有些犹豫,但还是决定试试。医生说:“自己调节不好,你可以放松心情,晚上跑步半小时。”

我按照医生的建议去做,虽然一开始效果不明显,但我没有放弃。我开始尝试各种方法,比如听音乐、看书、和朋友聊天,甚至开始尝试冥想。

有一天,我下午要去上学,心里有些紧张。医生问我:“我今天下午就要上学了。”我说:“主要你是匿名。不能发量表。”医生说:“不然可以量表测评下。”我说:“那怎么办?”医生说:“自我调节下。”

我按照医生的建议去做,虽然有时候还是会感到焦虑,但我已经学会了如何去面对它。我开始相信,自己会好起来的。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

最后,我想说,无论遇到什么困难,都不要放弃希望。只要我们勇敢面对,就一定能够战胜它。加油哦,大家!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、精力不足、自我评价下降、注意力和集中力下降等。易感人群包括有家族史、经历过重大生活事件、长期处于压力状态的人群。 推荐科室 精神科门诊 调理要点 1. 按时服用医生开具的抗抑郁药物,如SSRI类药物(如氟西汀、帕罗西汀等)或SNRI类药物(如文拉法辛、度洛西汀等)。 2. 自我调节,保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动、健康饮食等。 3. 寻求心理治疗,如认知行为疗法(CBT)或人际关系疗法(IPT)等。 4. 加强社交支持,与家人、朋友或支持小组分享感受和经历。 5. 定期复诊,监测病情变化,调整治疗方案。

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