那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我身高1.68米，体重150斤，一直想瘦到110或120斤。我尝试过饮食控制和运动，但工作强度大，每天都是上蹿下爬的，实在难以坚持。

医生问我：“不影响上班吧？”我苦笑：“那当然，工作比运动还厉害。”

医生耐心地告诉我：“奥利司他减肥药不影响上班，但光靠药，要三个月。”我心中一紧，三个月？这期间我能坚持吗？

医生接着说：“饮食方案和运动方案我已经发给你了，要严格控制饮食，每周150分钟以上的运动。”我看着那详细的饮食和运动计划，心里既期待又担忧。

“反弹吗？”我小心翼翼地问。医生回答：“只要按照饮食方案严格控制，就不会反弹。”

我犹豫了一下，又问：“几盒奥利司他能瘦下来？”医生回答：“不知道你买的是哪种？要每日三粒。”我回答：“就是奥利司他。”医生说：“卡优平效果不错，艾丽也可以。”

我心中暗自思忖，不知道该选择哪个牌子。医生似乎看出了我的犹豫，说：“卡优平效果不错，你可以试试。”

就这样，我在京东互联网医院开始了我的减肥之旅。三个月的时间，我严格按照医生的指导，控制饮食，坚持运动。虽然过程中有过疲惫，有过动摇，但我始终没有放弃。

三个月后，我站在镜子前，看着自己瘦下来的样子，心中充满了喜悦。我终于明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？