那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着血压计，深吸了一口气，拨通了京东互联网医院的电话。

“您好，我是李先生，我想咨询一下关于慢性肾炎的问题。”我的声音有些颤抖，心里充满了不安。

电话那头传来了医生温和的声音：“您好，李先生。请问您最近血压如何？”

我报出了血压值：“101.68左右。”医生说：“这个血压控制的挺好，您还有其他症状吗？”

我犹豫了一下，还是说了出来：“我有蛋白尿，两个加号。”

医生沉默了一会儿，然后说：“您最近有没有做过肾脏彩超？”

我摇了摇头：“没有。”

医生告诉我：“您需要做一下肾脏彩超，看看肾脏的情况。”

挂断电话后，我心情沉重。我知道，慢性肾炎不是一个小问题，它需要我付出更多的努力来控制。

几天后，我再次来到了京东互联网医院。医生详细地询问了我的病情，包括我的生活习惯、饮食习惯等。我告诉他，我最近晚上喝水多了，起夜，腰好像会有点不舒服。

医生听了我的描述，建议我晚上少喝水，并严格控制嘌呤食物的摄入，最好控制在360以下。

“螃蟹，鱼啥的也不能吃吗？”我有些惊讶。

“高嘌呤的食物比较多，比较常见的有动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、贝类、羊肉、牛肉、猪肉、金枪鱼等。”医生耐心地解释。

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

医生还告诉我，我应该吃优质蛋白，瘦肉类，牛奶，鸡蛋等，蛋白质可以吃但不可以大量。

“应严格管理生活，遵循医嘱服药，如有烟酒嗜好应及时戒烟戒酒，保持充分的休息，避免从事高强度的体力活动，同时加强感染的预防，限盐，清淡饮食，多食蔬菜水果。”医生的话让我感到压力很大，但我明白，这是为了我的健康。

“定期检测血压，尿酸，尿常规。”医生最后说。

离开医院的时候，我感到一种前所未有的沉重。我知道，我的人生将会有很大的改变，但我没有退缩，因为我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜病魔。

我想问问大家，有没有和我一样的情况？有没有什么好的建议？