那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在病房的每一个角落，却无法驱散我心中的阴霾。髌骨骨折术后13天，我躺在病床上，看着自己左大腿的萎缩，心里充满了焦虑。

“医生，我大腿有点萎缩，感觉直抬不起来。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心的恐慌却像潮水般涌来。

“可以练习侧抬腿吗？”医生的声音温和而坚定。

“侧抬可以，但直抬……”我话还没说完，医生就打断了我，“先从侧抬开始，慢慢来。”

接下来的日子里，我按照医生的指导，每天坚持练习侧抬腿。虽然过程痛苦，但我没有放弃。每当我想起医生鼓励的眼神，我就咬紧牙关，告诉自己一定要坚持下去。

“28号做的手术，还有明天就可以拆线了吧？”我迫不及待地问道。

“是的，明天就可以拆线了。拆线后，你可以尝试下地走动。”医生的话让我心中涌起一丝希望。

拆线的那天，我早早地来到了医院。医生帮我拆线后，告诉我可以尝试下地走动。我小心翼翼地迈出了第一步，虽然有些不稳，但我心里却充满了喜悦。

“现在不肿下地以后会肿吗？”我担心地问。

“不会的，只要你按照医生的指导进行康复训练，你的腿会慢慢恢复的。”医生安慰我说。

康复的过程是漫长的，但我没有放弃。我每天坚持练习，每天观察自己的腿是否有进步。虽然进步缓慢，但我相信，只要我不放弃，我的腿一定会好起来的。

“好漫长的恢复啊😔”我忍不住在日记里写下这句话。

如今，我的腿已经恢复了，我可以像正常人一样行走。每当我想起那段艰难的时光，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，感谢那些关心我的医生和护士，是他们让我重新找回了生活的希望。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么克服的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。