那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸一口气，点击了“在线咨询”。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？在线下医院就诊过吗？有没有什么相应的诊断？或者是化验的结果请发给我。”医生的提问让我意识到，虽然是在线上，但医生的专业性不容置疑。

我按照医生的指示，详细描述了我的症状：怕冷、白天出汗不明显、大便成型、口渴、小便不黄、上半身昏沉犯困、下半身无不适、喝热水、手脚出汗、晚上睡觉不出汗、口干口苦、心情不抑郁、饮食不规律、工作不劳累、不熬夜、无药物过敏史、无肝肾功能异常、无基础疾病、非备孕期。

医生耐心地听完我的描述后，让我上传舌头的图片。我按照要求，分别拍了伸舌头和舌头上卷的图片，并发给了医生。

“先实名一下。”医生的声音突然严肃起来。

“然后给您分析。”医生的声音又恢复了平静。

医生根据我的舌苔和症状，进行了详细的诊断。他说我的舌质淡红，尖边红，苔厚腻，提示五脏六腑湿气较重，已化为痰湿；舌头表面凹凸不平，提示可能有肝胆胁肋胀痛，气机瘀滞严重；舌头中间与边纹理明显，提示五脏六腑受损，气机不畅，痰湿凝阻；舌头有齿痕，提示气虚、阳虚、脾虚、湿气重，正气不足。

医生还告诉我，我的睡眠质量不好，睡眠浅，易惊醒，睡眠深度不足，早上起床后仍然乏力，没精神头，犯困，眼干，眼涩，眼痒，白天哈气连天，也总犯困，浑身没劲。这些都是湿热下注的表现，长期大便不成形，大便粘便池，像挤牙膏，有时想拉还拉不干净。

医生说，我的病情与情绪有很大关系，是肝郁气滞。以前可能有不良生活方式，比如熬夜、吸烟、饮酒、过度手淫，伤到体内精气，又有痰湿郁结。虽然表面上容易上火，但实际上是虚证。

医生建议我用中药调理，并介绍了三种治疗方案：中药饮片、中药汤剂和中药颗粒剂。我选择了性价比最高的中药颗粒剂，医生根据我的舌苔和症状，开具了适合我的处方。

收到药后，我按照医生的指导，用温水泡药，一天吃两次，早、晚饭后半小时服用。服药期间，我严格按照医生的注意事项，不饮酒、不吸烟、不吃辛辣刺激性食物、不喝浓茶、不喝浓咖啡、不吃绿豆及绿豆制品、清淡饮食。

服药一周后，我明显感觉到身体有所改善，不再那么犯困，精神状态也好多了。我继续坚持服药，直到一个疗程结束。

这次在京东互联网医院的咨询经历，让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

想问问大家，有没有出现过类似的症状？你们又是如何调理的呢？