那天，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里捏着那张病历，心里五味杂陈。脸上的黄褐斑，像是一道道岁月的痕迹，提醒着我身体的警告。

“医生，我脸上晒出了两块黄褐斑，您给我开了维生素C加氨甲环酸片，要吃三个月。”我向营养医师咨询，声音里带着一丝不安。

“要吃三个月？”医师的声音透过屏幕传来，带着一丝关切，“您有什么需要咨询的营养问题吗？”

我犹豫了一下，还是说了出来：“但我看维生素C长期吃会有结石问题，是吗？”

医师沉默了一会儿，然后说：“维生素C过量食用会有肾结石问题，请问您每日服用的剂量是多少呢？”

我回答了医师的问题，心里却像是有块大石头压着。医师告诉我，维生素的每日推荐摄入量是100mg，最高耐受摄入量是1000mg，而我目前并没有超标，是安全的。但是，医师提醒我，维生素C是水溶性维生素，多摄入了会随尿液排出，所以需要注意多饮水。

听到这里，我如释重负。原来，我之前的担忧是多余的。医师的耐心解答，让我对疾病有了更深的了解，也对治疗充满了信心。

在接下来的三个月里，我严格按照医师的指导，按时服用药物，并注意多喝水。每天，我都会对着镜子，看着自己脸上的黄褐斑逐渐淡化，心里充满了喜悦。

终于，三个月过去了，我再次来到京东互联网医院，向医师汇报了我的病情。医师听了我的汇报，微笑着说：“恭喜您，您的病情已经得到了很好的控制。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始反思，原来，健康真的是我们最宝贵的财富。在今后的日子里，我会更加注重自己的身体健康，养成良好的生活习惯，远离疾病的困扰。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是如何应对的呢？希望我的经历能够给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，关爱生命。