那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是一名普通的上班族，最近因为工作压力大，生活不规律，感觉身体出了些问题。

医生**，一个温和的中年人，微笑着向我打招呼。我告诉他，我最近总是感觉精力不济，而且晚上睡觉也不踏实。他耐心地听我说完，然后问我：“您有没有考虑过服用一些保健品来改善身体状况？”

我点了点头，提到了我正在考虑的两种保健品：斯维诗的玛咖片和护肝片。医生听后，先是对我选择的保健品表示认可，然后详细地解释了玛咖片的作用和副作用。他说，玛咖片可以补肾壮阳，提高性欲，但长期过量服用可能会引发心脑血管疾病、脱发、前列腺癌等问题。

我听了心里一惊，没想到小小的保健品竟然有这么多的副作用。医生接着说，玛咖片一般建议服用1-3个月，而且最好是在晚饭后吞服，不要按照说明书上的一天两次来服用，以免雄激素补充过量。

我连忙问：“那护肝片呢？能长期吃吗？”医生摇了摇头：“护肝片也不建议长期吃，因为长期服用护肝片也会伤肝。其实，保肝最好的方法还是少喝酒，因为酒精对肝脏的伤害很大。”

我叹了口气，心想：“唉，这生活真是让人头疼，既要工作，又要照顾身体。”医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，只要注意调整生活方式，合理饮食，适当运动，身体自然会好起来的。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰。我开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始，尽量减少应酬，多锻炼身体，保持良好的作息时间。

几个月后，我感觉身体状况确实有所改善，精力也比以前充沛了许多。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我经常在朋友圈分享自己的养生心得，希望能帮助更多的人。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！