那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我，一个30岁的男人，正坐在沙发上，手里拿着一张医生开的处方单，上面写着‘辅酶Q10’。

我和妻子备孕已经有一段时间了，但总是没有好消息。看着妻子焦急的眼神，我心里也像被针扎了一样。那天，医生在详细询问了我的身体状况后，推荐我试试辅酶Q10。‘这款产品中老年人都吃得，应该没问题。’医生的话让我心里稍微踏实了一些。

‘但是，30岁的男人可以吃吗？’我忍不住问医生。‘可以啊，男生女生都可以吃。’医生回答得很肯定。我心里顿时松了一口气，看来这辅酶Q10是个不错的选择。

回到家，我上网查了一下辅酶Q10的资料。原来，它是一种辅酶，存在于人体细胞中，对心脏健康、能量代谢等方面都有好处。而且，它还能提高生育能力。我看着电脑屏幕，心里暗暗期待着。

接下来的日子里，我开始每天按时服用辅酶Q10。每天早上，我都会在空腹的时候服用它，然后喝一杯温水。虽然效果不是立竿见影，但我还是坚持了下来。我相信，只要坚持下去，总会有所收获。

有一天，妻子突然兴奋地告诉我，她感觉自己的月经周期比以前规律了。我心里一惊，难道是辅酶Q10起了作用？我迫不及待地去了京东互联网医院，向医生咨询。医生告诉我，辅酶Q10对调节月经周期确实有帮助，看来我的选择是对的。

现在，我和妻子都在期待着好消息。我知道，备孕的过程可能会很漫长，但我相信，只要我们坚持下去，总会有那么一天，我们会迎来我们的宝宝。

想问问大家，有没有和我一样备孕的？你们都是怎么做的？有没有什么好的建议？希望我们可以一起分享经验，一起迎接新生命的到来。