那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，看着手中的体检报告，心情沉重。报告上写着‘脾肾亏虚，湿热内蕴’，我完全不知道这意味着什么，但我知道，这肯定不是什么好兆头。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，我尽量让自己的声音听起来平静：“医生您好，请评估一下我属于9种体质中哪一种体质？这种体质在平时饮食和作息上有哪些注意事项？”

电话那头传来医生温和的声音：“您好，根据您的症状，您属于脾肾亏虚，湿热内蕴的体质。在饮食上，建议您多吃一些健脾补肾、清热利湿的食物，比如山药、薏米、绿豆等。作息上，要保持充足的睡眠，避免熬夜，适当进行运动，增强体质。”

我迫不及待地问：“饮食还是中药调理？”

医生回答：“中药调理。首先，请您详细回答下面问题，详细情况有助于判断病情：您这样有多久了。平常是怕寒还是怕热，会不会很会出汗，如果出汗多，是哪个部位，冷汗还是热汗，有没有头晕头痛，耳鸣、听力下降，有没有胸闷胸痛，腹痛腹胀，腰酸腰痛等，大小便如何，胃口如何，口不口渴，会不会口苦，喜不喜欢喝水，如果喜欢，是冷水还是温水，以前有没什么基础病，例如高血压、糖尿病等。其他还有什么不舒服的。舌头请拍给我看下。”

我按照医生的要求，详细地回答了所有问题，并发送了舌头的照片。几天后，医生回复说：“处方已送达药师审核。”

我迫不及待地打开处方，只见上面写着：“中药：这是按方帮您特殊处理好的，不用煮的，和咖啡一样冲水就能喝的中药，非常方便。为了最大限度保证处方使用效果，现在线上开方，都是根据京东合作药房的药品质量、药品等级，使用了对应的剂量，此方药品剂量不具备普适性，切勿按照此剂量自行线下抓药，避免影响药效，耽误病情，要保证品质与疗效，价格肯定不可能太便宜。你这边购买完之后记得跟我说一下，然后我告知你具体的服药方法和平时日常的禁忌。”

我心中既期待又忐忑，期待的是中药能让我恢复健康，忐忑的是不知道效果如何。我按照医生的指示，购买了中药，并按照要求开始服用。

服药期间，我严格按照医生的叮嘱，调整了饮食和作息，尽量保持良好的心态。几天后，我明显感觉到身体有所改善，腰酸腰痛的症状减轻了，胃口也好了。我忍不住在朋友圈分享了我的喜悦，朋友们都为我感到高兴。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经完全恢复了健康，感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。