那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而焦虑。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，我是王医师，非常感谢你的信任，您先别担心，我会仔细看您的资料以后，再详细回复您。分析病情和回复需要一些时间，请您耐心等待。”王医师的话语里充满了关怀，让我感受到了一丝温暖。

“白矾能治口腔溃疡吗？”我迫不及待地问道，因为这段时间我的口腔溃疡反复发作，让我痛苦不堪。

“清热解毒，清内火的，对口腔溃疡有效果的。”王医师的回答让我心中一喜，但紧接着他又说：“同时饮食清淡，辛辣饮酒等不要吃，多吃水果蔬菜，多喝水，少熬夜。”

我点了点头，表示明白。然而，接下来的问题让我陷入了沉思：“最近睡眠不好，晚上睡不着，吃些什么能改变睡眠？”

王医师让我拍了舌苔的照片，然后询问了我的年龄、性别。他问：“辛辣饮酒多吗？心态怎么样？容易紧张焦虑多想吗？性包括手淫频繁有吗？”

我如实回答了，告诉他我最近确实睡眠不好，晚上睡不着，而且饮食也不规律，经常熬夜。

“少辛辣饮酒，情绪调整好，越辛辣饮酒紧张焦虑，溃疡越反复。”王医师的话让我恍然大悟，原来我的口腔溃疡和我的生活习惯有很大关系。

“有什么办法或药物可以调整情绪跟睡眠？”我问道。

“健康指导。”王医师的回答让我有些失望，但我还是期待他能给我一些建议。

“这个调节睡眠情绪，没什么依赖性。”王医师的话让我有些欣慰，至少我不会因为药物产生依赖。

“吃一段时间看看。”王医师的最后一句话让我充满了希望，我相信只要按照他的建议去做，我的口腔溃疡一定会好起来的。

离开咨询室的时候，我心中充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢王医师，让我找到了治疗口腔溃疡的正确方法。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默地说。

现在，我正在按照王医师的建议调整我的生活习惯，我相信不久的将来，我的口腔溃疡一定会好起来的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们可以互相交流，共同战胜疾病。