那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在电脑前处理工作。突然，一阵莫名的脚凉让我心头一紧，紧接着，我发现我的勃起不如以前坚挺。这让我想起了之前频繁手淫的习惯，心里不禁有些慌乱。

我决定不再拖延，打开京东互联网医院，预约了一位中医科医生。医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

医生详细询问了我的症状，包括脚凉、勃起不坚、手淫习惯等。他让我伸出舌头，仔细观察了我的舌苔。然后，他又询问了我一些其他症状，如是否怕冷、四肢冰凉、神疲乏力等。

在对话中，我感受到了医生的耐心和专业。他告诉我，频繁的手淫会导致泌尿生殖系统长期充血，免疫力下降，从而引发一系列问题，如尿道炎、前列腺炎、性神经疲劳等。我听后，心里不禁有些自责。

医生根据我的症状，初步判断我可能是阳气亏虚，肝郁湿热下注。他为我开具了四妙丸和男宝胶囊，并告诉我用药期间如有不适，要及时就医。

在用药期间，我严格按照医嘱，注意防寒保暖，保持良好情绪，规律作息。同时，我也开始注意饮食，避免辛辣、生冷、油炸等刺激性食物。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，脚不再那么凉，勃起也变得坚挺。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时向医生咨询，得到专业的建议。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，你们有没有什么好的建议，可以帮助像我一样的人呢？