那天，我像往常一样，坐在办公室里处理文件，突然感觉左边的乳房有点疼，像是被什么东西硌了一下。我揉了揉，疼痛并没有减轻，反而越来越明显。想到最近工作压力很大，我也没有太在意，以为只是暂时的。

然而，疼痛并没有消失，反而越来越频繁。我开始担心起来，毕竟乳腺增生这个词在我耳边已经出现过好几次了。我决定去医院看看。

我来到了京东互联网医院，挂了乳腺科。医生是个中年女性，看起来很和蔼。她问我：“是一边还是两边？月经什么时候来呢？”我回答：“左边，月经要到月底。”

医生又问：“除了疼还有不适吗？”我摇了摇头：“没有，就是有点痒。”医生又问：“近期做过乳房检查吗？”我回答：“没有。”

医生检查了一下我的乳房，然后问我：“这个腋下摁下去有点疼痛？”我点了点头。医生又问：“乳房没有硬块乳房不疼？”我回答：“没有。”

医生又问：“拿过重物或锻炼过？”我回答：“没有。”

医生又问：“乳房靠近腋窝的位置？”我回答：“是的。”

医生又问：“一直疼？还是偶尔？”我回答：“偶尔。”

医生又问：“这样不去摁压，不疼？”我回答：“是的。”

医生又问：“早上起来，乳房有点痒？”我回答：“是的，上周开始的。”

医生说：“从目前描述来看，还是考虑乳腺增生。乳腺增生以双侧弥漫性的多见，但可以存在两边不同区域的程度不一致情况。双侧乳房的外上方靠近腋窝的地方，这个地方乳腺的腺体比较厚，穿内衣容易受到挤压，有一部分人腋窝还有一些副乳，所以这个位置是乳腺增生疼痛的好发部位。你疼痛不适轻，调节饮食（清淡些），改善睡眠和情绪，不要熬夜，穿大小合适的内衣，尽量做到这些，这些症状多可以缓解。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰。医生又问我：“需要吃药吗？”我回答：“我比较轻不需要，你上面调理为主。”

医生又告诉我：“白天不去摁压没什么大问题，晚上不能朝着左边侧躺，压着不舒服。”

医生还建议我：“可以吃饭逍遥丸或乳癖散结，可以到医院做个彩超看看。”

我听了医生的建议，心里有了底。虽然乳腺增生不是什么大病，但我也不能掉以轻心。我决定按照医生的建议去做。

回到家，我开始注意饮食，尽量吃得清淡，晚上也尽量不侧躺。我还买了逍遥丸和乳癖散结，按时服用。

几天后，疼痛明显减轻了，痒的感觉也没有了。我心里暗暗庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？